孕妇旅游八注意

    原则上，并不鼓励怀孕妇女外出旅游，若有原因不得不参加旅游活动时应注意以下事项：

    1.以短时间、短天数的行程为佳，防止过分劳累。

    2.尽量乘坐平稳的交通工具如火车、大型轮船，以防止发生晕动病和剧烈恶心、呕吐等，危害母子健康。

    3.旅游应以平原风景区，可以缓步浏览的较好，避免长途跋涉、翻山涉水，尤其不可跳沟爬高。行路要处处留神，防止跌倒、扭伤等。

    4.浏览应选择能使人心情轻松、心旷神怡的风景区和游戏场所，以振奋精神，利于胎教。

    5.在雷电交加、狂风暴雨的天气不要外出，若途中遇到时要及时躲避。

    6.衣服要尽量宽松，随气候变化及时增减；宜穿平底鞋。

    7.注意多休息，多吃营养丰富的食品，少吃刺激性食物；戒烟酒。

    8.旅途中若发生异常情况，如腹痛、阴道出血、下肢浮肿、眩晕、恶心等，要及时请医生检查，必要时中止旅行。

    (余志平)

    妇女慎用爽身粉

    在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。医学专家根据大量的病理检查发现，大多数卵巢癌患者都有会阴部接触滑石粉多年的历史。爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉、去汗粉等的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是我们常说的石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。

    妇女盆腔内的脏器与外界相通，尤其是内生殖器与外界直接相通。搽在外阴、大腿内侧、下腹等处的爽身粉甚至环境中的粉尘微粒 ......