心理紧张状况自测

    晓 夫

    现代人在工作、学习和日常生活中，由于竞争激烈，压力加大人们有时会遇到自己无法适应的情况或无力解决的矛盾。久而久之就会引起焦虑、紧张的反应，如果长期处于这种状态，很容易罹患身心疾病。下面的题目可以帮你了解自我心理紧张状况，如果你认为你的情况与题目所述的情况符合就用“是”，反之用“否”来回答。

    1、平时总觉得心烦意乱，坐立不安。

    2、晚上思虑各种问题，不能安寝，即使睡着，也容易惊醒。

    3、肠胃功能紊乱，经常腹泻。

    4、一到晚上就倦怠无力 ......