没勺子，飞机照样能飞
如果说自信心是人生中的一种推动剂，那么这里有几个策略可能使它更加有力，并在你以后的生活中时时助你成功。
一句话的力量
哈佛大学研究员罗伯特·罗桑塞尔研究发现，只要你给人们贴上了“成功”这个标签，就会让他们成功。他随机选择了两组人，然后假定其中一组人为“高潜力”，另一组人为“低潜力”。虽然他没有采取任何行动，可结果显示，第一组人后来取得了更大的成功。
即使是一点点的赞赏或讽刺也能影响我们的行为，最近发表在《知觉与技能》杂志的一项研究显示了一句话有多大的力量。
40位优秀的网球运动员坐在屏幕前，测试者给他们播放网球迎面而来的模拟画面。在每次球刚飞过来时，这些运动员就会看到或听到“好球”或“臭球”这样的评价。听到负面评价的运动员做出反应的次数明显下降，而这些都是训练有素并经常参加比赛的运动员一般不会出现的失误。
为何会这样？负面信息会毁掉一个人对于成功的信心。但如果你能坚守必胜的信念，就能付出更大的努力，也就能拥有积极的动力。
在日常生活中，自信心会从一个人的动作、行为，甚至四周的环境中表现出来。“不要认为给自己理个好看的发型或穿件时髦衣服是件浅薄的事。”畅销书《成功之路》的作者坎特尔说，“你做这些可以不是为了取悦别人，而是为了给自己建立一种通往成功的信心。”
练习、练习、练习
“要懂得自我激励的重要性，并且把这些话语牢记于心。”坎特尔说，“我从那些在比赛前和比赛中这样做的运动员那里观察到了这一点。最好的运动员的成功很少只是因为他们的身体素质，而是因为他们做了更好的准备。”他们能始终专心比赛，愿意尽力付出，并把积极的声音时刻记在心头。
“如果我在参加会议时感觉很糟——因为我感冒了或是生活压力，”坎特尔说，“我会尽力不让坏情绪显露在外，微笑着更努力地工作，表现得比平时更加积极。同样，假如在生活的某个领域缺少信心，你可以做自己擅长的事，以此来调节生活。”
也许自我教育最重要的一个方面是听从他人的建议，比如你的一位好伙伴告诉你：练习、练习、练习。虽然坎特尔多年来都是一位顶级顾问，可她承认自己“几乎在每次演讲前都会做超量的准备工作”，并且建议别人也这样做。最近，她去印度和一批公司总裁开会。“为了按时到达，我提前两天就动了身。”她说，“在这两天里，我做的一切就是排练。当乘务员们在飞机上和我说话时，我根本就没听见。每次在我进行商务旅行时，我都会在飞机上做准备工作，连和周围人说话的时间都没有。”
没勺子，飞机照样能飞
尽量避开那些会打击你自信心的损友，多接触那些能看到你的长处，并能经常以此来鼓励你的朋友，悲观主义者会给你的自信心带来不良影响。在工作中尤其如此，自信心会让一个人有能力把握大局，从而采取恰当的行动。
一家航空公司的老板要求每一位员工都要恪尽职守，以确保飞机能按时起飞。一天，飞机起飞的时间快到了，一位乘务员发现餐饮部还没送来餐勺。她坚定地对机长说：“我们无论如何也要按时起飞，我会向乘客们解释的。”事情虽小，但反响巨大，她显示出了控制局面的自信心，相信乘客们都会支持她。
忙中放缓
建立自信心的最好办法，就是在失败后能从头再来一次。一遇到挫折就慌了手脚，会导致你无法想出对策，不能智慧地思考。“如果你出现了重大失误，给自己一段承受的时间，”坎特尔说，“不要否认自己受了挫折，也不要急于翻身。只要凝聚起你身边的支持力量，自然会走出伤痛的阴影。”
在困难面前惊慌失措，会让你急着想对策，而这时你做出的决定很可能是错误的。“你在怒火中烧时可以写一封电子邮件，但不要在你情绪激动时把它发出去。”坎特尔说，“也不要在慌张时做决定，因为这时的你太感性，慌乱中容易出错。”
开始一种建立自信心的游戏
每当坎特尔给公司的总裁们提建议时，她都要强调领导对下属的奖励和赞赏的重要性。汤姆·麦克劳在休斯顿棒球队执教时，经常会给在比赛中表现出色的队员100美元奖励。“这些运动员的年薪都有几百万美元，但是在比赛结束后，他们都会追着问我要那100美元。”麦克劳说。钱本身无足轻重，但那是对于队员为球队做出贡献的一种认可，能够让他们更加自信。
成功也会有曲折
在困难面前也能坚持下去，一个人的成功往往是这样获得的。“相信自己做的事一定会有结果，保持这样一种心态做事，这就是自信。事情在中途可能会有曲折，这时你要记住：游戏还没结束，你还有很多机会。”
当然，虽然有信心，事情有时也不会像你设想的那样进行，你要能接受这个事实。如果你过度自信，鲁莽行动，那么你的自信也许就会让你变得“愚蠢”。所以，你要恰到好处地经营你的自信心，并且智慧地运用它，就会迎来新的成功。 (唐风 编译)
一句话的力量
哈佛大学研究员罗伯特·罗桑塞尔研究发现，只要你给人们贴上了“成功”这个标签，就会让他们成功。他随机选择了两组人，然后假定其中一组人为“高潜力”，另一组人为“低潜力”。虽然他没有采取任何行动，可结果显示，第一组人后来取得了更大的成功。
即使是一点点的赞赏或讽刺也能影响我们的行为，最近发表在《知觉与技能》杂志的一项研究显示了一句话有多大的力量。
40位优秀的网球运动员坐在屏幕前，测试者给他们播放网球迎面而来的模拟画面。在每次球刚飞过来时，这些运动员就会看到或听到“好球”或“臭球”这样的评价。听到负面评价的运动员做出反应的次数明显下降，而这些都是训练有素并经常参加比赛的运动员一般不会出现的失误。
为何会这样？负面信息会毁掉一个人对于成功的信心。但如果你能坚守必胜的信念，就能付出更大的努力，也就能拥有积极的动力。
在日常生活中，自信心会从一个人的动作、行为，甚至四周的环境中表现出来。“不要认为给自己理个好看的发型或穿件时髦衣服是件浅薄的事。”畅销书《成功之路》的作者坎特尔说，“你做这些可以不是为了取悦别人，而是为了给自己建立一种通往成功的信心。”
练习、练习、练习
“要懂得自我激励的重要性，并且把这些话语牢记于心。”坎特尔说，“我从那些在比赛前和比赛中这样做的运动员那里观察到了这一点。最好的运动员的成功很少只是因为他们的身体素质，而是因为他们做了更好的准备。”他们能始终专心比赛，愿意尽力付出，并把积极的声音时刻记在心头。
“如果我在参加会议时感觉很糟——因为我感冒了或是生活压力，”坎特尔说，“我会尽力不让坏情绪显露在外，微笑着更努力地工作，表现得比平时更加积极。同样，假如在生活的某个领域缺少信心，你可以做自己擅长的事，以此来调节生活。”
也许自我教育最重要的一个方面是听从他人的建议，比如你的一位好伙伴告诉你：练习、练习、练习。虽然坎特尔多年来都是一位顶级顾问，可她承认自己“几乎在每次演讲前都会做超量的准备工作”，并且建议别人也这样做。最近，她去印度和一批公司总裁开会。“为了按时到达，我提前两天就动了身。”她说，“在这两天里，我做的一切就是排练。当乘务员们在飞机上和我说话时，我根本就没听见。每次在我进行商务旅行时，我都会在飞机上做准备工作，连和周围人说话的时间都没有。”
没勺子，飞机照样能飞
尽量避开那些会打击你自信心的损友，多接触那些能看到你的长处，并能经常以此来鼓励你的朋友，悲观主义者会给你的自信心带来不良影响。在工作中尤其如此，自信心会让一个人有能力把握大局，从而采取恰当的行动。
一家航空公司的老板要求每一位员工都要恪尽职守，以确保飞机能按时起飞。一天，飞机起飞的时间快到了，一位乘务员发现餐饮部还没送来餐勺。她坚定地对机长说：“我们无论如何也要按时起飞，我会向乘客们解释的。”事情虽小，但反响巨大，她显示出了控制局面的自信心，相信乘客们都会支持她。
忙中放缓
建立自信心的最好办法，就是在失败后能从头再来一次。一遇到挫折就慌了手脚，会导致你无法想出对策，不能智慧地思考。“如果你出现了重大失误，给自己一段承受的时间，”坎特尔说，“不要否认自己受了挫折，也不要急于翻身。只要凝聚起你身边的支持力量，自然会走出伤痛的阴影。”
在困难面前惊慌失措，会让你急着想对策，而这时你做出的决定很可能是错误的。“你在怒火中烧时可以写一封电子邮件，但不要在你情绪激动时把它发出去。”坎特尔说，“也不要在慌张时做决定，因为这时的你太感性，慌乱中容易出错。”
开始一种建立自信心的游戏
每当坎特尔给公司的总裁们提建议时，她都要强调领导对下属的奖励和赞赏的重要性。汤姆·麦克劳在休斯顿棒球队执教时，经常会给在比赛中表现出色的队员100美元奖励。“这些运动员的年薪都有几百万美元，但是在比赛结束后，他们都会追着问我要那100美元。”麦克劳说。钱本身无足轻重，但那是对于队员为球队做出贡献的一种认可，能够让他们更加自信。
成功也会有曲折
在困难面前也能坚持下去，一个人的成功往往是这样获得的。“相信自己做的事一定会有结果，保持这样一种心态做事，这就是自信。事情在中途可能会有曲折，这时你要记住：游戏还没结束，你还有很多机会。”
当然，虽然有信心，事情有时也不会像你设想的那样进行，你要能接受这个事实。如果你过度自信，鲁莽行动，那么你的自信也许就会让你变得“愚蠢”。所以，你要恰到好处地经营你的自信心，并且智慧地运用它，就会迎来新的成功。 (唐风 编译)