吃个青苹果，喝瓶橘子水
你敢不敢跑完马拉松全程？我想你肯定不敢。如此漫长的距离，随便跑是会出人命的。
马拉松全程是42.195公里，据说是为了纪念一个叫做斐迪庇第斯的士兵。公元前490年9月12日，希波战争以雅典人取得胜利而告终。为了让故乡的人们尽快得知胜利的消息，士兵斐迪庇第斯一口气从马拉松平原跑回希腊广场。当他跑到广场上时，只跟早已等候在那里的人们说了一句话：“我们胜利了。”便因体力衰竭倒地而亡。马拉松赛事由此而来，并在第一届现代奥运会上就成为正式比赛项目。
马拉松也许是奥运会上最艰苦的比赛，至终点时，运动员多是一张张痛苦的脸。当然其中也不乏乐趣，比如来自古巴的邮差费利克斯·卡哈尔。在比赛中，他身穿长袖衫、长裤子，脚蹬笨重的皮靴。好心人给他剪短了衫袖和裤腿，又为他找了一双轻便的布鞋，才使他有了运动员的样子。他一直跑在最前面，可是因饥渴难忍，便途中跑进一家果园，慢条斯理地吃掉了几个青苹果。即使这样，他仍然跑了第四名。换成某些对金牌极其重视的国家，他的如此举动肯定会受到处罚，但卡哈尔受到了古巴人民英雄般的欢迎——只因他将比赛当成了游戏。当成游戏，便轻松了，事实上，这也是竞技体育的初衷。
第五届奥运会的马拉松比赛更为有趣。日本人金栗志藏在比赛途中口渴难忍，便向一个正喝着橘子水的瑞典观众要橘子水喝。结果，他不但喝到了橘子水，并且得到了一个住处。于是他再也不顾比赛，干脆躺下来酣畅淋漓地睡了一个好觉。此时，斯德哥尔摩奥林匹克运动场内的比赛早已结束。
1966年，76岁的金栗志藏去瑞典故地重游。他从1912年放弃比赛的地点一直走到马拉松比赛的终点，而那时，距离当年他出发的时间，已经过去了54年8个月6天8小时32分20秒3。很多人向他表示祝贺，说他创造了一个非凡的“马拉松纪录”。他说：“这的确是一次漫长的比赛，却是一次值得的比赛。在54年的人生旅途中，我找到了我的妻子，现在我有6个孩子，10个孙儿，这难道不需要时间吗？不管时间长短，每个人都会达到他的目的地。”
在马拉松比赛途中，卡哈尔可以吃掉几个青苹果，金栗志藏可以先喝橘子水然后美美地睡上一觉。这些事情，我们都可以做到。我指的是，我们也许完不成艰苦的马拉松比赛，但吃苹果与喝橘子水，似乎没有什么难度。
所以，马拉松比赛也许又是奥运赛场上最轻松的比赛，因为运动员在途中可以休息，并且没有休息的时间限制。关键是，相对别的比赛，在马拉松这样艰苦的比赛中休息，完全可以得到观众的谅解。拳击比赛虽然也可以休息，但锣声响起，运动员必须上场，稍不留意，对方一拳打来，可能就会受伤。然而马拉松比赛不会，只要你认为得最后一名没什么关系，大可效仿金栗志藏，将这42.195公里当成一生的目标来完成。
有时候想想，其实在人的一生里，我们完成了多少个马拉松的距离啊!只不过，我们完成的马拉松，既没有裁判又没有观众，既没有鲜花又没有掌声，有的只是一段接一段的42.195公里——因为人生的马拉松，没有终点。
累了，不要紧，停下来，吃个青苹果，喝瓶橘子水，休息一下，睡个好觉，接着再跑便是。哪怕跑完42.195公里用了54年，也无妨。因为真正关心你的人，真正享受体育的人，没有人在意你的成绩。 (周海亮)
马拉松全程是42.195公里，据说是为了纪念一个叫做斐迪庇第斯的士兵。公元前490年9月12日，希波战争以雅典人取得胜利而告终。为了让故乡的人们尽快得知胜利的消息，士兵斐迪庇第斯一口气从马拉松平原跑回希腊广场。当他跑到广场上时，只跟早已等候在那里的人们说了一句话：“我们胜利了。”便因体力衰竭倒地而亡。马拉松赛事由此而来，并在第一届现代奥运会上就成为正式比赛项目。
马拉松也许是奥运会上最艰苦的比赛，至终点时，运动员多是一张张痛苦的脸。当然其中也不乏乐趣，比如来自古巴的邮差费利克斯·卡哈尔。在比赛中，他身穿长袖衫、长裤子，脚蹬笨重的皮靴。好心人给他剪短了衫袖和裤腿，又为他找了一双轻便的布鞋，才使他有了运动员的样子。他一直跑在最前面，可是因饥渴难忍，便途中跑进一家果园，慢条斯理地吃掉了几个青苹果。即使这样，他仍然跑了第四名。换成某些对金牌极其重视的国家，他的如此举动肯定会受到处罚，但卡哈尔受到了古巴人民英雄般的欢迎——只因他将比赛当成了游戏。当成游戏，便轻松了，事实上，这也是竞技体育的初衷。
第五届奥运会的马拉松比赛更为有趣。日本人金栗志藏在比赛途中口渴难忍，便向一个正喝着橘子水的瑞典观众要橘子水喝。结果，他不但喝到了橘子水，并且得到了一个住处。于是他再也不顾比赛，干脆躺下来酣畅淋漓地睡了一个好觉。此时，斯德哥尔摩奥林匹克运动场内的比赛早已结束。
1966年，76岁的金栗志藏去瑞典故地重游。他从1912年放弃比赛的地点一直走到马拉松比赛的终点，而那时，距离当年他出发的时间，已经过去了54年8个月6天8小时32分20秒3。很多人向他表示祝贺，说他创造了一个非凡的“马拉松纪录”。他说：“这的确是一次漫长的比赛，却是一次值得的比赛。在54年的人生旅途中，我找到了我的妻子，现在我有6个孩子，10个孙儿，这难道不需要时间吗？不管时间长短，每个人都会达到他的目的地。”
在马拉松比赛途中，卡哈尔可以吃掉几个青苹果，金栗志藏可以先喝橘子水然后美美地睡上一觉。这些事情，我们都可以做到。我指的是，我们也许完不成艰苦的马拉松比赛，但吃苹果与喝橘子水，似乎没有什么难度。
所以，马拉松比赛也许又是奥运赛场上最轻松的比赛，因为运动员在途中可以休息，并且没有休息的时间限制。关键是，相对别的比赛，在马拉松这样艰苦的比赛中休息，完全可以得到观众的谅解。拳击比赛虽然也可以休息，但锣声响起，运动员必须上场，稍不留意，对方一拳打来，可能就会受伤。然而马拉松比赛不会，只要你认为得最后一名没什么关系，大可效仿金栗志藏，将这42.195公里当成一生的目标来完成。
有时候想想，其实在人的一生里，我们完成了多少个马拉松的距离啊!只不过，我们完成的马拉松，既没有裁判又没有观众，既没有鲜花又没有掌声，有的只是一段接一段的42.195公里——因为人生的马拉松，没有终点。
累了，不要紧，停下来，吃个青苹果，喝瓶橘子水，休息一下，睡个好觉，接着再跑便是。哪怕跑完42.195公里用了54年，也无妨。因为真正关心你的人，真正享受体育的人，没有人在意你的成绩。 (周海亮)