再咬牙忍耐五分钟
迷恋深夜，因为那是写作的最佳时段。可是因为血压高的原因，医生告诫我不能再熬夜了。无奈之下，我只好改变了多年的作息习惯，每天10点前必须睡下，然后把闹铃设置成早晨3点30分。那个时候起床真是太艰难了，美梦即将抵达高潮，闹铃猛然炸响，终是没能忍住睡神的诱惑，我关掉闹铃继续睡了。起床时已经6点多，无端端浪费了一截光阴。自责之后，我便下了狠心逼迫自己，闹铃響起的时候，哪怕闭着眼睛，也要挣扎着起身，用凉水洗把脸，让自己尽快从睡眠状态挣脱出来，然后去公园跑步半小时，整个人彻底精神开来，再开始创作。坚持了一段时间，血压稳定了，写作的效率也蛮高。归根结底就在于闹铃响起的那一刻，只要咬牙忍耐五分钟，就会挣脱睡神的怀抱。
马登成功学里有这样一个故事：
在一个风雪交加的傍晚，一位工程师犹豫着，到底是参加宴会，还是去帮助他的工人清理堤坝。
他即将结婚，当晚盛大的宴会就是为他举行的。海水猛烈地冲刷着堤坝，人们的恐惧随着水位的上升而增加，因为这堵巨大的石头堤坝保护着成千上万人的生命。
“去堤坝!”他自言自语道，“宴会没有我照样可以举行，也可以延期，但是我必须去看一看堤坝。”
“工程师来了，感谢上帝，感谢上帝!”当看到这位工程师走上堤坝时，人们大声喊道。因为堤坝已经决口，他们束手无策。
工程师把一根绳子系在自己的身上，他手下的其他人身上也系着绳子，然后他们投身于汹涌的波涛中。
“再来点儿石头!”人们大喊，“再来点儿水泥!所有的东西都冲跑了。”
“再没有石头了。”人们大喊着回答。
“把你们的衣服脱下来。”工程师大喊，“用衣服来堵。”
在风雨交加的黑暗和寒冷当中，人们脱下衣服堵决口，祈祷这些衣服能够起作用。看起来他们的工作似乎没有起到多大的作用，但是他们坚持着，哪怕再坚持五分钟。风向突然改变，海水退去。当得知村庄得救的时候，他们欢呼雀跃。感谢工程师，感谢工程师在其他人都放弃的时候，以自己坚强的决心和毅力拯救了堤坝。
正如塔尔梅吉所说，为了摆脱贫穷、不道德和罪恶，我们需要多少这样的工程师啊，否则，汹涌的波涛和排山倒海的潮水将会一拥而入!
宴会可以等一等，生命的堤坝是最重要的。而在那些汹涌的海水即将冲垮堤坝的一瞬，再忍耐五分钟，再坚持五分钟，便换来了奇迹!
在人生的险境，你是否具有“忍耐五分钟”的勇气和毅力？海明威说：“勇气是压力之下的优雅。”那么，你是那个优雅的人吗？, 百拇医药(朱成玉)