寒冬时节，万物蛰伏，阳气渐弱。此时，若在闲暇之余喝杯养生茶，延年益寿，强身健体。

    菊花枸杞茶

    菊花性凉，枸杞益气。将五六朵菊花和五六颗枸杞搭配在一起泡茶，一周2～3次，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长期坐在电脑前的上班族饮用。

    桂圆红枣茶

    桂圆益心脾，补气血，红枣味甘性温，补气养血。用5颗桂圆、5颗红枣，用沸水泡成茶，能延缓衰老。

    玫瑰花茶。玫瑰花能理气清热、安神美容。用沸水冲泡10颗干玫瑰花，再配上蜂蜜，能缓解女性经期情绪不佳、痛经等症状。

    牛奶红茶

    将3克红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 ......