你是偏执的女人吗
检测你是否偏执的女人
★普遍性的猜疑，常将他人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑，或无根据怀疑会被别人利用或伤害，过分警惕与防卫；
★有一种将周围发生的事件解释为“阴谋”的不符合现实的先占观念；
★容易产生嫉妒；
★过分自负，总认为自己正确而将挫折或失败的原因归咎于他人；
★记恨，对拒绝、反对和伤害不能宽容，久久耿耿于怀；
★脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人的观念或利益；
★忽视或不相信反面证据，因而很难用说理或事实改变想法或观念。
以上任何一种都是明显的偏执情绪，而如果符合三项以上，就可以判断为偏执型人格。如果发现自己有其中的某些倾向，就要注意喽!
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严肃地讲，男女出现偏执情绪的比例是一样的，甚至有些学术文献认为男性偏执比例略高。只不过，男性往往将他们的偏执控制在意识范畴，而女性则有将偏执外化为行为的特权。大男人就应该恪守含蓄的“百忍成金”，而女性有了不满当然可以抱怨，这种特权颇有点类似“Lady first”。
其次别紧张：有必要说明，这里所说的偏执，仅仅是一种情绪状态。我们讨论的，绝不是那种被俗称为偏执狂的心理缺陷。偏执作为一种情绪状态，有暂时性的和持续性的两种。其中暂时性的偏执几乎人人都经历过，有什么可紧张的？
最后需要界定一下：偏执不是执着。字面上看，偏执其实就是在执着上加了一点点“偏”，而“偏”即“不正”也。笼统地看，执着是有必要、有价值的；偏执是没意义、没价值的。具体一点，执着是坚持一种观念或行为，那么在执着之外再过分一点，或者反对和敌视所有的不同观念和行为，就是偏执了。
在生活中，女性的哪些行为带有偏执味道呢？说起来还真不少，不过比较有代表性的，恐怕要数以下几种了。
, 百拇医药
苛刻的减肥瘦身
我见过一位时尚MM，170的身高、50千克的体重。说实话，我作为一个正常男性，不得不说她婷婷玉立。可是每次一起吃饭，她总是要首先对各色菜肴品评一番，这个热量高，那个长脂肪等等。在一番远比风险投资可行性研究报告还精密的品评之后，她会在严格营养学分析的基础上挑那些低热量的略微品尝几口。
还有些女性对体重远比对老鼠还敏感，体重上升了1千克的严重程度，基本上可以等同于感染了非典。伴随着尖叫与惴惴不安的是旷日持久的节食以及吃了兴奋剂般的运动量。其实在别人眼里，增加的那一点点体重根本是被忽略不计的。
这种偏执的发展趋势，是神经性厌食症。
消极的人际联想
女性天生比男性更喜欢联想，遇到了人际矛盾时更是如此。人人都喜欢那种挥洒自如的女人，她们是人际关系中的阳光与色彩。
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可是并不是每个女人都能这么轻松和随和，生活中还有一种女人也不在少数，她们的联想方向与众不同。一旦在人际关系中遇到了矛盾冲突，她们往往倾向于将对方的反应联想为“恶意”。别人的意见被理解为“诋毁”，别人的建议被视作对自身的“贬低”。她们在潜意识里对自己评价很高，强调的是“自我价值保护”。
如果脾气不好，她们就会引发一场小规模战斗；如果脾气好，她们可能会因为隐忍和委屈而伤心不已。
这种偏执的发展趋势，是抑郁或易激惹。
爱情的完美主义
也许有人会说，爱情当然应该是完美的。女人更是都希望自己的爱情没有缺陷，这作为一种憧憬当然无可厚非。不过如果有女人将这种憧憬付诸于实践，那么一定会被现实修理得头破血流。
即使上帝是万能的，那他也一定是个粗心的老头儿，否则为什么男人们都是残次品？你看，健壮的可能没教养、有教养的可能没钱、有钱的可能没责任心。好不容易碰上个面面俱到的吧？他还敌不过莺莺燕燕的诱惑!女人们一边抱怨着上帝不厚道，一边只好收起对白马王子的憧憬，学着在一片狼藉中挑出个凑合能用的。于是，享受着金钱的忍受着冷落、享受着英俊的忍受着贫穷、享受着忠诚的忍受着平庸，总之就是不满意。
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本来吗!完美本身就不真实，何必跟自己较真呢？可偏偏就有不信邪的女人，抱着宁可不嫁不能嫁错的决心，坚决不凑合。
这种偏执的发展趋势，就是今天都市中的“剩女时代”。
更年期偏执
年轻气盛这四个字，用在女性偏执上显然不成立。女性的偏执一旦成为习惯，早晚有一天会面临可怕的蜕变。因为身为女性，只要到了45～55岁，迟早都躲不过那自然规律赋予的生理时期。而在更年期中，平时平易近人、温文尔雅的女士都往往压不住火。如果偏执情绪在平时不加以抑制，到了更年期有可能发展成“更年期类偏执状态”，那它的破坏力恐怕会直追大规模杀伤性武器了。
更年期类偏执状态有可能迁延数年，其表现以嫉妒、自罪等妄想，常伴有相应的幻觉。妄想的对象多是自己的亲友，并与现实环境关系密切。其中，尤其突出的是性嫉妒妄想，老是怀疑其爱人不忠诚、嫌弃自己，另有新欢或外遇，甚至怀疑爱人在密谋加害自己。本人往往表现出紧张焦虑、恐惧等一系列情感反应，显得十分紧张、惶恐不安，表现为终日闭门不出或不敢回家；或是怕食物有毒而不吃不喝；或是经常四处跟踪尾随其爱人；或者与怀疑对象大吵大闹等等。
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这种偏执的发展趋势？不用发展了，它本身就是症状明显的心理失调。
以上种种偏执，显然对女性的生活状态是有害的。它们在愤怒或个性的隐藏下，不动声色的左右着女性的日常判断与生活态度。那么怎样化解自身的偏执情绪呢？我给女性的建议是，由衷地接受三个“正常”：
价值观的多样化
是正常的
人是这个世界上最具多样性的物种，每个人都有独特的价值判断标准。既然判断标准那么多、视角那么多，所以体重和外型并不是那么关键，不是吗？有喜欢“燕瘦“的，同样也有喜欢”环肥“的。哪怕真的胖到一定程度了，在四大美人里不也还有一席之地吗？
人际矛盾冲突
是正常的
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既然价值判断标准可以多样化，那么在人际关系中出现意见不一致就不必大惊小怪吧？何必一定要认为别人在针对自己呢？不管过去是不是有芥蒂，对事不对人的态度都是避免偏执的不二法门。
事物有不足之处
是正常的
完美是不存在的，而缺陷是永恒的。工作也好，爱情也罢!哪里有那么多随心所欲的满足？接受有缺陷的美好，拿到能拿到的幸福，如果因噎废食，吃亏的可是自己。
越是靓丽的女人，自我评价就越高；自我评价越高，自我定位就越高；自我定位越高，就越是不容冒犯、就越是追求完美。靓丽的女人不快乐，原来是来自不满足。所谓的“天生丽质难自弃”，其实换个视角就是一种心理负担。
希望读者能够接受上面的三种“正常”，以平和包容的心态来面对生活与爱情，自然就可以远离“偏执情绪”，做个快乐丽人。, http://www.100md.com(雷明)
★普遍性的猜疑，常将他人无意的或友好的行为误解为敌意或轻蔑，或无根据怀疑会被别人利用或伤害，过分警惕与防卫；
★有一种将周围发生的事件解释为“阴谋”的不符合现实的先占观念；
★容易产生嫉妒；
★过分自负，总认为自己正确而将挫折或失败的原因归咎于他人；
★记恨，对拒绝、反对和伤害不能宽容，久久耿耿于怀；
★脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人的观念或利益；
★忽视或不相信反面证据，因而很难用说理或事实改变想法或观念。
以上任何一种都是明显的偏执情绪，而如果符合三项以上，就可以判断为偏执型人格。如果发现自己有其中的某些倾向，就要注意喽!
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严肃地讲，男女出现偏执情绪的比例是一样的，甚至有些学术文献认为男性偏执比例略高。只不过，男性往往将他们的偏执控制在意识范畴，而女性则有将偏执外化为行为的特权。大男人就应该恪守含蓄的“百忍成金”，而女性有了不满当然可以抱怨，这种特权颇有点类似“Lady first”。
其次别紧张：有必要说明，这里所说的偏执，仅仅是一种情绪状态。我们讨论的，绝不是那种被俗称为偏执狂的心理缺陷。偏执作为一种情绪状态，有暂时性的和持续性的两种。其中暂时性的偏执几乎人人都经历过，有什么可紧张的？
最后需要界定一下：偏执不是执着。字面上看，偏执其实就是在执着上加了一点点“偏”，而“偏”即“不正”也。笼统地看，执着是有必要、有价值的；偏执是没意义、没价值的。具体一点，执着是坚持一种观念或行为，那么在执着之外再过分一点，或者反对和敌视所有的不同观念和行为，就是偏执了。
在生活中，女性的哪些行为带有偏执味道呢？说起来还真不少，不过比较有代表性的，恐怕要数以下几种了。
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苛刻的减肥瘦身
我见过一位时尚MM，170的身高、50千克的体重。说实话，我作为一个正常男性，不得不说她婷婷玉立。可是每次一起吃饭，她总是要首先对各色菜肴品评一番，这个热量高，那个长脂肪等等。在一番远比风险投资可行性研究报告还精密的品评之后，她会在严格营养学分析的基础上挑那些低热量的略微品尝几口。
还有些女性对体重远比对老鼠还敏感，体重上升了1千克的严重程度，基本上可以等同于感染了非典。伴随着尖叫与惴惴不安的是旷日持久的节食以及吃了兴奋剂般的运动量。其实在别人眼里，增加的那一点点体重根本是被忽略不计的。
这种偏执的发展趋势，是神经性厌食症。
消极的人际联想
女性天生比男性更喜欢联想，遇到了人际矛盾时更是如此。人人都喜欢那种挥洒自如的女人，她们是人际关系中的阳光与色彩。
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可是并不是每个女人都能这么轻松和随和，生活中还有一种女人也不在少数，她们的联想方向与众不同。一旦在人际关系中遇到了矛盾冲突，她们往往倾向于将对方的反应联想为“恶意”。别人的意见被理解为“诋毁”，别人的建议被视作对自身的“贬低”。她们在潜意识里对自己评价很高，强调的是“自我价值保护”。
如果脾气不好，她们就会引发一场小规模战斗；如果脾气好，她们可能会因为隐忍和委屈而伤心不已。
这种偏执的发展趋势，是抑郁或易激惹。
爱情的完美主义
也许有人会说，爱情当然应该是完美的。女人更是都希望自己的爱情没有缺陷，这作为一种憧憬当然无可厚非。不过如果有女人将这种憧憬付诸于实践，那么一定会被现实修理得头破血流。
即使上帝是万能的，那他也一定是个粗心的老头儿，否则为什么男人们都是残次品？你看，健壮的可能没教养、有教养的可能没钱、有钱的可能没责任心。好不容易碰上个面面俱到的吧？他还敌不过莺莺燕燕的诱惑!女人们一边抱怨着上帝不厚道，一边只好收起对白马王子的憧憬，学着在一片狼藉中挑出个凑合能用的。于是，享受着金钱的忍受着冷落、享受着英俊的忍受着贫穷、享受着忠诚的忍受着平庸，总之就是不满意。
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本来吗!完美本身就不真实，何必跟自己较真呢？可偏偏就有不信邪的女人，抱着宁可不嫁不能嫁错的决心，坚决不凑合。
这种偏执的发展趋势，就是今天都市中的“剩女时代”。
更年期偏执
年轻气盛这四个字，用在女性偏执上显然不成立。女性的偏执一旦成为习惯，早晚有一天会面临可怕的蜕变。因为身为女性，只要到了45～55岁，迟早都躲不过那自然规律赋予的生理时期。而在更年期中，平时平易近人、温文尔雅的女士都往往压不住火。如果偏执情绪在平时不加以抑制，到了更年期有可能发展成“更年期类偏执状态”，那它的破坏力恐怕会直追大规模杀伤性武器了。
更年期类偏执状态有可能迁延数年，其表现以嫉妒、自罪等妄想，常伴有相应的幻觉。妄想的对象多是自己的亲友，并与现实环境关系密切。其中，尤其突出的是性嫉妒妄想，老是怀疑其爱人不忠诚、嫌弃自己，另有新欢或外遇，甚至怀疑爱人在密谋加害自己。本人往往表现出紧张焦虑、恐惧等一系列情感反应，显得十分紧张、惶恐不安，表现为终日闭门不出或不敢回家；或是怕食物有毒而不吃不喝；或是经常四处跟踪尾随其爱人；或者与怀疑对象大吵大闹等等。
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以上种种偏执，显然对女性的生活状态是有害的。它们在愤怒或个性的隐藏下，不动声色的左右着女性的日常判断与生活态度。那么怎样化解自身的偏执情绪呢？我给女性的建议是，由衷地接受三个“正常”：
价值观的多样化
是正常的
人是这个世界上最具多样性的物种，每个人都有独特的价值判断标准。既然判断标准那么多、视角那么多，所以体重和外型并不是那么关键，不是吗？有喜欢“燕瘦“的，同样也有喜欢”环肥“的。哪怕真的胖到一定程度了，在四大美人里不也还有一席之地吗？
人际矛盾冲突
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越是靓丽的女人，自我评价就越高；自我评价越高，自我定位就越高；自我定位越高，就越是不容冒犯、就越是追求完美。靓丽的女人不快乐，原来是来自不满足。所谓的“天生丽质难自弃”，其实换个视角就是一种心理负担。
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