爱的婚姻有多久(2)
婚姻不可能永远如新,但是却可以永远亲切、永远和谐。只要夫妻俩正在相濡以沫,那么面对吵架、面对遗憾、面对爱人的过失,我宁愿是只鱼,7秒一过什么都忘记。TIPS:帮助自己摆脱不愉快记忆
1.强化积极记忆
既然每天可以使用的注意力都差不多,那么用积极的记忆消耗掉的注意力越多,能够用来记住不愉快的注意力就会越少。不妨每周找一个相对固定的时间,夫妻两人一起回顾过往七天里的愉快经历,不管是共同经历还是自己的个人经历。
这种对美好记忆的分享和强化 ......
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