阳虚型高血压常用药膳高血压药膳调养(四)
中医认为，高血压病可以发生在不同体质属性的人身上，比如高血压病人中有阳虚体质者、气郁体质者，也有痰湿体质者或血瘀体质者等等。高血压患者根据各自的体质属性，有选择性地食用适合自己体质属性的中药或食物可有很好的效果。
高血压患者在控制主食，少吃高热量食品，减少烹调用盐，少吃动物性脂肪、高胆固醇食物，多吃蔬菜、水果，增加海产品摄入量，养成健康饮食习惯基础上，根据自己的体质属性，选择适合自己的药膳进行调理，配合必要的降压药物治疗，容易收到很好的效果，不但可将血压稳定在理想水平，而且整体健康状况也会明显好转。
阳虚型高血压除测量血压高于正常值外，中医辨证的主要表现有：怕冷无力、胸闷腹胀、体倦喜静、口水较多、脸色发白、大便稀薄、小便清而无力、男性阳痿早泄、女性腰酸白带清稀、舌胖质淡、齿龈明显、舌苔薄白、脉沉细弱。
核桃杜仲煲鹿肉
材料：核桃30克 、杜仲15克 、鹿肉200克、姜5克、葱10克、盐5克、素油50克。
制作方法：鹿肉洗净沥干，切成4厘米见方块；核桃去壳留仁，洗净；杜仲烘干，打成细粉；姜切片，葱切段；将炒锅放在火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香 ......
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高血压患者在控制主食，少吃高热量食品，减少烹调用盐，少吃动物性脂肪、高胆固醇食物，多吃蔬菜、水果，增加海产品摄入量，养成健康饮食习惯基础上，根据自己的体质属性，选择适合自己的药膳进行调理，配合必要的降压药物治疗，容易收到很好的效果，不但可将血压稳定在理想水平，而且整体健康状况也会明显好转。
阳虚型高血压除测量血压高于正常值外，中医辨证的主要表现有：怕冷无力、胸闷腹胀、体倦喜静、口水较多、脸色发白、大便稀薄、小便清而无力、男性阳痿早泄、女性腰酸白带清稀、舌胖质淡、齿龈明显、舌苔薄白、脉沉细弱。
核桃杜仲煲鹿肉
材料：核桃30克 、杜仲15克 、鹿肉200克、姜5克、葱10克、盐5克、素油50克。
制作方法：鹿肉洗净沥干，切成4厘米见方块；核桃去壳留仁，洗净；杜仲烘干，打成细粉；姜切片，葱切段；将炒锅放在火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香 ......
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