失眠是一种病 得治
很多人都认为，失眠尽量不要吃安眠药，因为安眠药会成瘾。一些长期失眠的患者，宁愿长期忍受失眠的痛苦，影响白天的生活和社会功能，也不吃安眠药。那么，失眠真的既可怕又难治吗？
杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师王佳说，失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响社会功能的一种主观体验。失眠表现包括入睡困难(入睡时间超过30分钟)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数超过2次或者总觉醒时间超过30分钟)、早醒、再入睡困难、多梦、睡眠不深和总睡眠时间减少(通常少于6小时)，同时伴有社会功能障碍。失眠可以表现为上述单个症状，也可以多个症状同时出现。
失眠导致的社会功能障碍表现为三方面：醒后疲乏，精力、情绪等方面的障碍，明显的不适感；日间警觉性降低 ......
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杭州市第一人民医院临床心理科副主任医师王佳说，失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响社会功能的一种主观体验。失眠表现包括入睡困难(入睡时间超过30分钟)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数超过2次或者总觉醒时间超过30分钟)、早醒、再入睡困难、多梦、睡眠不深和总睡眠时间减少(通常少于6小时)，同时伴有社会功能障碍。失眠可以表现为上述单个症状，也可以多个症状同时出现。
失眠导致的社会功能障碍表现为三方面：醒后疲乏，精力、情绪等方面的障碍，明显的不适感；日间警觉性降低 ......
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