从文艺生态中收获健康
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唱歌、跳舞、弹琴、吹箫，文艺生活让人充满乐趣，使人健康，这也是近年来受到越来越多人喜爱的艺术养生。现代人，由于工作压力大、缺乏体力活动等原因，处于亚健康状态的很多，如果有合适的条件，开展一些艺术养生，相信你的健康也会得到改善。
唱歌使她忘了病痛
“笑起来(呀么)跳起来，尽情地唱起来，我们的旗帜迎风摆，我们的歌声多嘹亮，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦……”
这首老歌是上世纪50年代的校园歌曲，在某学术团体举办的迎春会上，表演者声情并茂，既唱又跳，赢得了台下观众的热烈欢呼和经久不息的掌声。是呀，有谁能想到，演唱者竟是一位年逾七旬，久病初愈的老教授呢!
老教授3年前丧偶，不久后得了抑郁症，期间用过不少药，但病情一直没有得到有效控制，在组织和同事们的关心下，到老年大学学习声乐(因为她有音乐和表演的天赋)，主攻美声，从此一发不可收，这些年来，除了学习，她还忙着参加社会公益活动，到各地巡演，忙碌中竟把自己的疾病忘得一干二净。巧哩，缠绵3年的抑郁症从此消失得无影无踪。
音乐为什么能够治病？有一种理论认为 ......
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