心理妙招治好你的拖延症
拖延症是一种什么心理
拖延症患者最忌的是后悔心理。有的时候你拖着还不开心。如果真的拖延事情造成了什么后果，又开始不停地责怪自己。
拖延，真的是很正常的一种行为，之所以我们开始关注它，想摆脱它，是因为我们会觉得如果没有它，生活该有多完美啊，我们就会变得多好啊。拖延者还有一种心理是：如果我不拖延的话，这件事情我一定会做的很好。我一定能很成功，只要给我时间。
拖延者的痛苦来自于内疚感。他会觉得自己本该能做成的事情，我却没有做，以致于怎么怎么。但事实真的如此吗？如果你不拖延，你心中的完美就一定能够达到吗？你有没有想过，你当时是因为什么拖延的呢？
我觉得我们要想一想拖延背后的原因。你之所以拖延肯定有你的原因。比如说我最近一直不想写简历，是因为我害怕面对一个新的环境；我去年一直拖着找工作的事情是因为我不想按家里安排的做 ......
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拖延症患者最忌的是后悔心理。有的时候你拖着还不开心。如果真的拖延事情造成了什么后果，又开始不停地责怪自己。
拖延，真的是很正常的一种行为，之所以我们开始关注它，想摆脱它，是因为我们会觉得如果没有它，生活该有多完美啊，我们就会变得多好啊。拖延者还有一种心理是：如果我不拖延的话，这件事情我一定会做的很好。我一定能很成功，只要给我时间。
拖延者的痛苦来自于内疚感。他会觉得自己本该能做成的事情，我却没有做，以致于怎么怎么。但事实真的如此吗？如果你不拖延，你心中的完美就一定能够达到吗？你有没有想过，你当时是因为什么拖延的呢？
我觉得我们要想一想拖延背后的原因。你之所以拖延肯定有你的原因。比如说我最近一直不想写简历，是因为我害怕面对一个新的环境；我去年一直拖着找工作的事情是因为我不想按家里安排的做 ......
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