为啥不吃肉血脂反而升高了
朋友小张以前是无肉不欢，还特别喜欢甜食，体检的时候从来没发现血脂高。今年不知怎么，慢慢地不太喜欢吃肉和甜食了，越来越喜欢吃食物本来的味道了。但为了健康，每个礼拜还会炖排骨汤喝，也注意每天吃蔬菜水果，自己感觉挺注意养生的。可最近体检发现，甘油三酯超标了!
年轻时，生命力旺盛，绝大多数人的身体代谢都是正常状态。只要体重基本正常，不过分暴饮暴食，即便吃些甜食，爱吃高脂肪的肉，也不容易发胖，不至于马上出现高血脂状态。但是，随着年龄增长，那些原来肌肉偏少的人，多年过着久坐的生活，又如果不做运动，再加上饮食习惯不合理，就容易出现内脏脂肪上升的情况，同时代谢率逐渐下降，体检时往往会发现有轻度的脂肪肝，或者甘油三酯上升。
小张所说今年感觉到不喜欢吃肉和甜食了，逐渐能接受食物的本味了 ......
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年轻时，生命力旺盛，绝大多数人的身体代谢都是正常状态。只要体重基本正常，不过分暴饮暴食，即便吃些甜食，爱吃高脂肪的肉，也不容易发胖，不至于马上出现高血脂状态。但是，随着年龄增长，那些原来肌肉偏少的人，多年过着久坐的生活，又如果不做运动，再加上饮食习惯不合理，就容易出现内脏脂肪上升的情况，同时代谢率逐渐下降，体检时往往会发现有轻度的脂肪肝，或者甘油三酯上升。
小张所说今年感觉到不喜欢吃肉和甜食了，逐渐能接受食物的本味了 ......
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