如何应对“中年健康危机”
于丹曾说，人到中年，会清醒地意识到衰老和死亡的存在与不可回避性，这种恐惧会动摇自我意识和生命信念。心理学研究显示，人生幸福感呈U字型规律，早期与末期一般感觉良好，中间过程却充满艰难苦涩。人在44岁左右达到最低点，是感觉最坏的时候。巧合的是，2016年国庆长假与2017年春节因突发急性心肌梗死的“春雨医生”创业者张锐和途牛旅游网高管李波都是44岁突然倒下。当然，这只是一种概率事件。
如何界定“中年”呢？孔子说“30而立，40而不惑，50而知天命。”中年始于而立之年，还是不惑之年？查阅《牛津字典》，它将中年定义为40～65岁；世界卫生组织将中年定义为45～59岁。
提出“中年危机”概念的是美国约翰.霍布金斯大学医学院著名心理学家William Osler爵士，他认为人一生最有效工作时间只有15年，也就是25～40岁，过了40岁的男性就是无用之人了 ......
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如何界定“中年”呢？孔子说“30而立，40而不惑，50而知天命。”中年始于而立之年，还是不惑之年？查阅《牛津字典》，它将中年定义为40～65岁；世界卫生组织将中年定义为45～59岁。
提出“中年危机”概念的是美国约翰.霍布金斯大学医学院著名心理学家William Osler爵士，他认为人一生最有效工作时间只有15年，也就是25～40岁，过了40岁的男性就是无用之人了 ......
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