名中医鲁贤昌的家传保养经
餐餐都不吃饱，恐怕很多人都受不了，但79岁的国家级名中医
——浙江省中医院主任鲁贤昌教授却日日坚持。这个从小就在父亲身边耳濡目染养成的习惯，让他如今的血管质量如同年轻人，就连给他做体检的B超医生都啧啧称奇。平时，鲁教授从不吃保健品，早餐只吃杂粮米糊，天天打半小时太极拳，羊绒护膝从冬天穿到夏天。他说，养生就是毛主席曾讲过的一句话：“出门走路、遇事不怒、基本吃素。”
一家三代人常年限食
见到鲁教授，第一印象是瘦。不过他却笑眯眯说：“年纪大了还是瘦点好。”鲁教授家，有个传了三代的养生习惯，不管吃什么菜，都是一碗的量，从不吃饱。
“我爸爸、我、我儿子都是医生，我的养生理念从小受爸爸启发。他喜爱劳动，平时限制饮食，吃饭从来都是定食定量，他告诉我‘吃饱不好’。”鲁教授说，自己还是当了医生，才知道限食的好处。“一般人到50多岁就会有动脉硬化、血管斑块 ......
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——浙江省中医院主任鲁贤昌教授却日日坚持。这个从小就在父亲身边耳濡目染养成的习惯，让他如今的血管质量如同年轻人，就连给他做体检的B超医生都啧啧称奇。平时，鲁教授从不吃保健品，早餐只吃杂粮米糊，天天打半小时太极拳，羊绒护膝从冬天穿到夏天。他说，养生就是毛主席曾讲过的一句话：“出门走路、遇事不怒、基本吃素。”
一家三代人常年限食
见到鲁教授，第一印象是瘦。不过他却笑眯眯说：“年纪大了还是瘦点好。”鲁教授家，有个传了三代的养生习惯，不管吃什么菜，都是一碗的量，从不吃饱。
“我爸爸、我、我儿子都是医生，我的养生理念从小受爸爸启发。他喜爱劳动，平时限制饮食，吃饭从来都是定食定量，他告诉我‘吃饱不好’。”鲁教授说，自己还是当了医生，才知道限食的好处。“一般人到50多岁就会有动脉硬化、血管斑块 ......
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