1月健康提醒
健康提醒之一：远离活禽预防H7N9
冬春季是H7N9的高发季节，虽然浙江省各设区流感市主城区已永久关闭活禽交易，但在广大的县城、乡镇和农村，活禽交易市场仍然普遍存在。这些活禽交易市场中部分并没有执行严格的清洁、休市、消毒制度，另外非正规交易市场、马路市场等缺乏监管措施。节日期间，活禽交易会增多，发生H7N9流感病例的可能性也将大大提高。浙江省疾病预防控制中心提醒您：
●尽量到定点“杀白上市”的农贸市场购买禽类产品，避免前往活禽摊档、马路市场购买活禽：
●加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手，禽畜等肉类、鸡蛋等一定要烧熟煮透后再吃；
●外出旅游时，应远离野鸟、活禽及其排泄物等，如不小心接触，双手须尽快用肥皂和洗手液流水冲洗：
●如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前是否有禽类接触史。
健康提醒之二：谨防病从口入，预防食物中毒
我国食物中毒以微生物引起的食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂，表现为集体进食同一种或多种受污染或变质食物后，多人集中发病。
患者常在半小时至数小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。
●吃水果要洗净或去皮，不买腐败、霉烂、变质、有异味或超过保质期的食品，谨慎购买接近保质期的食品。
●切忌食用病死的動物肉，不买、不吃有毒有害的食品，如：河豚鱼、野外生长的蘑菇等；不买来历不明的死亡动物物和来源可疑的反季节瓜果蔬菜等。
●不喝生水，尤其是易被污染的河水、井水等。
●不生食水产品，如醉虾、成螃蜞、黄泥螺、成烤虾、成梭子蟹等。
编辑/赖瑞丹, http://www.100md.com(许燕)
冬春季是H7N9的高发季节，虽然浙江省各设区流感市主城区已永久关闭活禽交易，但在广大的县城、乡镇和农村，活禽交易市场仍然普遍存在。这些活禽交易市场中部分并没有执行严格的清洁、休市、消毒制度，另外非正规交易市场、马路市场等缺乏监管措施。节日期间，活禽交易会增多，发生H7N9流感病例的可能性也将大大提高。浙江省疾病预防控制中心提醒您：
●尽量到定点“杀白上市”的农贸市场购买禽类产品，避免前往活禽摊档、马路市场购买活禽：
●加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手，禽畜等肉类、鸡蛋等一定要烧熟煮透后再吃；
●外出旅游时，应远离野鸟、活禽及其排泄物等，如不小心接触，双手须尽快用肥皂和洗手液流水冲洗：
●如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前是否有禽类接触史。
健康提醒之二：谨防病从口入，预防食物中毒
我国食物中毒以微生物引起的食物中毒事件起数和中毒人数最多，主要发生在饮食服务单位和集体食堂，表现为集体进食同一种或多种受污染或变质食物后，多人集中发病。
患者常在半小时至数小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻，每天腹泻数次至数十次，多为黄色稀便、水样或黏液便。
●吃水果要洗净或去皮，不买腐败、霉烂、变质、有异味或超过保质期的食品，谨慎购买接近保质期的食品。
●切忌食用病死的動物肉，不买、不吃有毒有害的食品，如：河豚鱼、野外生长的蘑菇等；不买来历不明的死亡动物物和来源可疑的反季节瓜果蔬菜等。
●不喝生水，尤其是易被污染的河水、井水等。
●不生食水产品，如醉虾、成螃蜞、黄泥螺、成烤虾、成梭子蟹等。
编辑/赖瑞丹, http://www.100md.com(许燕)