婚后肥得掉渣的心理原因
我有几个朋友，婚前貌美如花，婚后肥得掉渣。每次我嘲笑她们长胖是因为太懒太馋，还没有自制力，她们都集体不服，说你一点同情心都没有，好意思当心理咨询师吗？鉴于朋友们的集体压力，今天我决定专门为胖子写一篇心理科普文章。
为什么结了婚女人就容易长胖？
很多人因为婚后有了安全感，觉得已经嫁出去了，可以放松了，对于保持好身材也就难免懈怠。
心理学上讲，人在焦虑的时候，会影响交感神经的活动，导致胃部发紧，消化功能降低。而人一放松，消化功能就会改善，自然容易长胖。最典型的例子莫过于电影《这个杀手不太冷》里，干瘦干瘦的玛蒂尔达说自己爱上了莱昂，而且能在胃里感受到，因为“我的胃里边热热的，以前它总打结，现在消失了。”
这种感觉不是小姑娘胡说，而是玛蒂尔达的焦虑明显降低、整个人明显放松的躯体表现。在这里忍不住要为导演兼编剧吕克·贝松点个赞。
, http://www.100md.com
我想，如果莱昂没有死，而是一直和玛蒂尔达在一起的话，玛蒂尔达估计会长成个小肉球吧。
我还有一个男性朋友，是一名警察，特别热爱运动，身材也保持得很好。他和媳妇是研究生同学，毕业之后就结婚了。他最大的抱怨就是老婆每天在家狂吃海喝还不锻炼，眼看着越长越胖，游泳圈都有了好几道。如果他好心提醒老婆要运动，要保持好身材，老婆就说：“怎么啊？把我娶进门了你就嫌弃我了是不是!谈恋爱的时候你怎么什么都觉得挺好啊!”其实他不是嫌弃，只是想和她一起变得更好。没想到老婆反倒翻脸和他说：“你既然爱我，就应该无条件爱我，你整天让我做我不想做的事情，怎么好意思说爱我!”
我当时就想跟他说：“你跟你老婆说，如果她这么认可无条件的爱，那她怎么不去找一个又老、又锉、又胖、又穷的乞丐，无条件地爱他、守护他啊？无条件的爱不是用来勒索的。”
幸好后来我把这句话咽回去没有说。毕竟女人何苦为难女人嘛。但是这也足以见得，我们胖是可以胖，但是胖得也要美观、要上进。也就是说，我们再胖，也不能丢失积极的生活心态。
, 百拇医药
上面案例中的这个妻子，她的问题不在于胖，而是在于结婚之后变得越来越“自甘堕落”，不但不去创造更丰富的生活和健康的习惯，反而还用爱“勒索”丈夫。
其实，男人离开女人，很少单单是因为年轻、貌美、肤白、腿长这些肤浅的原因。这么想的人，其实是在推卸内在的责任。推开男人的不是女人的肥胖，而是肥胖背后没有觉知、没有积极心态的油腻和厚重。
不要再把不幸归于外貌，很多胖子的婚姻很幸福，因为你常看到他们乐观开朗的笑容。
为什么女人生了孩子会发胖？
之所以很多女性生了孩子之后长胖，除了一些客观原因之外，也因为她们潜意识里只接受“妈妈”这个角色而忽略或抛弃了“妻子”的角色。我们潜意识里会觉得一个白白胖胖的女人比一个干瘦干瘦的女人更适合做妈妈。
比如我问你下面两幅图中你会请哪位女士给你养孩子：
, http://www.100md.com
你凭借第一感觉会选上面的。中国女性很容易过分注重“母亲”的角色，而忽视了“妻子”的角色，把孩子看得比丈夫更重要，那么身材自然也就会变得更靠近一个“好妈妈”。
顺便讲一句，中国也有很多男人把父亲的角色看得比丈夫重要。这其实是夫妻关系产生问题的重要原因。
夫妻关系中正确的序位是，夫妻先来，孩子后到，那么夫妻关系是首位，亲子关系是第二位的。也就是说，相對于孩子的需要，我们应该先关注和考虑伴侣的需要，这样的婚姻才能幸福长久。
情绪累积脂肪囤积
情绪是一种能量，它可以通过表达沟通、宣泄、运动而流出体外。然而没有流出的情绪能量就会储存在身体当中，有的转化成疾病，有的转化成脂肪。
两个人在一起生活得久了，难免产生摩擦。加上生活和工作压力，总会有些情绪聚积在体内，久而久之化为脂肪，作为我们“痛苦”的明证。
, 百拇医药
当这种脂肪产生的时候，你需要有意识地去探索：“我压抑了什么？”与身体对话的冥想和催眠也能起到帮助。
分享食物 也是夫妻乐事
结了婚之后，我们每天就固定有人一起吃饭了。当我们和别人一同吃饭时，常会边吃边聊，无意中也会比自己一个人时吃得多。然而当我们的注意力不全在自己吃下的食物上时，对饱的感觉也就更不敏感。
一般来说，人一旦意识到饱了，实际上已经撑了。撑一天还可以，撑一年你再见我，别怪我说咱俩不认识。
我还见过很多夫妻，分享食物是他们分享爱的方式，你一口我一口不亦乐乎。那种食物带来的满足感和分享的喜悦也让我们完全忘了“七分饱”这回事。
原来，婚后就是这样胖起来的，突然意识到这个原因，有没有被吓一跳？肥胖不仅影响到我们的身体健康，对心理健康也有较大影响，而长胖的原因，其实也蕴藏着很多心理因素在其中，明白了各种缘由，亲爱的读者应该知道该怎么做了。, http://www.100md.com(黄骐)
为什么结了婚女人就容易长胖？
很多人因为婚后有了安全感，觉得已经嫁出去了，可以放松了，对于保持好身材也就难免懈怠。
心理学上讲，人在焦虑的时候，会影响交感神经的活动，导致胃部发紧，消化功能降低。而人一放松，消化功能就会改善，自然容易长胖。最典型的例子莫过于电影《这个杀手不太冷》里，干瘦干瘦的玛蒂尔达说自己爱上了莱昂，而且能在胃里感受到，因为“我的胃里边热热的，以前它总打结，现在消失了。”
这种感觉不是小姑娘胡说，而是玛蒂尔达的焦虑明显降低、整个人明显放松的躯体表现。在这里忍不住要为导演兼编剧吕克·贝松点个赞。
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我想，如果莱昂没有死，而是一直和玛蒂尔达在一起的话，玛蒂尔达估计会长成个小肉球吧。
我还有一个男性朋友，是一名警察，特别热爱运动，身材也保持得很好。他和媳妇是研究生同学，毕业之后就结婚了。他最大的抱怨就是老婆每天在家狂吃海喝还不锻炼，眼看着越长越胖，游泳圈都有了好几道。如果他好心提醒老婆要运动，要保持好身材，老婆就说：“怎么啊？把我娶进门了你就嫌弃我了是不是!谈恋爱的时候你怎么什么都觉得挺好啊!”其实他不是嫌弃，只是想和她一起变得更好。没想到老婆反倒翻脸和他说：“你既然爱我，就应该无条件爱我，你整天让我做我不想做的事情，怎么好意思说爱我!”
我当时就想跟他说：“你跟你老婆说，如果她这么认可无条件的爱，那她怎么不去找一个又老、又锉、又胖、又穷的乞丐，无条件地爱他、守护他啊？无条件的爱不是用来勒索的。”
幸好后来我把这句话咽回去没有说。毕竟女人何苦为难女人嘛。但是这也足以见得，我们胖是可以胖，但是胖得也要美观、要上进。也就是说，我们再胖，也不能丢失积极的生活心态。
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上面案例中的这个妻子，她的问题不在于胖，而是在于结婚之后变得越来越“自甘堕落”，不但不去创造更丰富的生活和健康的习惯，反而还用爱“勒索”丈夫。
其实，男人离开女人，很少单单是因为年轻、貌美、肤白、腿长这些肤浅的原因。这么想的人，其实是在推卸内在的责任。推开男人的不是女人的肥胖，而是肥胖背后没有觉知、没有积极心态的油腻和厚重。
不要再把不幸归于外貌，很多胖子的婚姻很幸福，因为你常看到他们乐观开朗的笑容。
为什么女人生了孩子会发胖？
之所以很多女性生了孩子之后长胖，除了一些客观原因之外，也因为她们潜意识里只接受“妈妈”这个角色而忽略或抛弃了“妻子”的角色。我们潜意识里会觉得一个白白胖胖的女人比一个干瘦干瘦的女人更适合做妈妈。
比如我问你下面两幅图中你会请哪位女士给你养孩子：
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你凭借第一感觉会选上面的。中国女性很容易过分注重“母亲”的角色，而忽视了“妻子”的角色，把孩子看得比丈夫更重要，那么身材自然也就会变得更靠近一个“好妈妈”。
顺便讲一句，中国也有很多男人把父亲的角色看得比丈夫重要。这其实是夫妻关系产生问题的重要原因。
夫妻关系中正确的序位是，夫妻先来，孩子后到，那么夫妻关系是首位，亲子关系是第二位的。也就是说，相對于孩子的需要，我们应该先关注和考虑伴侣的需要，这样的婚姻才能幸福长久。
情绪累积脂肪囤积
情绪是一种能量，它可以通过表达沟通、宣泄、运动而流出体外。然而没有流出的情绪能量就会储存在身体当中，有的转化成疾病，有的转化成脂肪。
两个人在一起生活得久了，难免产生摩擦。加上生活和工作压力，总会有些情绪聚积在体内，久而久之化为脂肪，作为我们“痛苦”的明证。
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当这种脂肪产生的时候，你需要有意识地去探索：“我压抑了什么？”与身体对话的冥想和催眠也能起到帮助。
分享食物 也是夫妻乐事
结了婚之后，我们每天就固定有人一起吃饭了。当我们和别人一同吃饭时，常会边吃边聊，无意中也会比自己一个人时吃得多。然而当我们的注意力不全在自己吃下的食物上时，对饱的感觉也就更不敏感。
一般来说，人一旦意识到饱了，实际上已经撑了。撑一天还可以，撑一年你再见我，别怪我说咱俩不认识。
我还见过很多夫妻，分享食物是他们分享爱的方式，你一口我一口不亦乐乎。那种食物带来的满足感和分享的喜悦也让我们完全忘了“七分饱”这回事。
原来，婚后就是这样胖起来的，突然意识到这个原因，有没有被吓一跳？肥胖不仅影响到我们的身体健康，对心理健康也有较大影响，而长胖的原因，其实也蕴藏着很多心理因素在其中，明白了各种缘由，亲爱的读者应该知道该怎么做了。, http://www.100md.com(黄骐)
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