何以颐养天年唯有清心解忧
健康和长寿是人类追求的永恒主题。当岁月在一个人身上沉淀了百年，年龄便会升华成生命的奇迹。虽然有些百岁老人息高血压、白内障等慢性疾病，但依旧生活得逍遥自在。问其子女老人的“长寿法宝”，最常听到的答案就是——心态好。
张宝隆：
老伴如影相随
当笔者来到位于浙江省景宁畲族自治县外舍乡岭北村的百岁老人张宝隆家里时，他正坐在一張大圆桌旁吃早饭，两三个小菜、一个对半切开的红心咸鸭蛋、一盘笋，就着一海碗稀饭。旁边站着一位老太太，拿着一双筷子，不时夹菜放入张宝隆的碗里，偶尔低头和他说着什么。
张宝隆生于1917年，老伴刘燕菊也98岁了，一对“钻石婚”的老夫妻即将双双走向百岁高寿。相较于张宝隆的寡言，老太太显得活泼很多，一边继续“监督”老伴吃完最后一口稀饭，一边很是“指点江山”地让家人招呼我们。
看得出，这是个很热闹的大家庭：两位老人、孙子、孙媳、曾孙女夫妇，外加一个一岁多的玄孙女，真正的五世同堂。老人的孙子说，他们原来住山上，海拔较高，空气更好，2010年因为拆迁，当地政府给选了地方集体盖房后，才搬了下来的。原先还担心老人住不习惯，毕竟在山上住了快一辈子，好在街坊邻居仍是旧相识，串门也方便，张宝隆随大家住下后，适应得很快。前几年张宝隆还会自己下地种些菜，自给自足，近两年来因为体力不如从前了 ......
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张宝隆：
老伴如影相随
当笔者来到位于浙江省景宁畲族自治县外舍乡岭北村的百岁老人张宝隆家里时，他正坐在一張大圆桌旁吃早饭，两三个小菜、一个对半切开的红心咸鸭蛋、一盘笋，就着一海碗稀饭。旁边站着一位老太太，拿着一双筷子，不时夹菜放入张宝隆的碗里，偶尔低头和他说着什么。
张宝隆生于1917年，老伴刘燕菊也98岁了，一对“钻石婚”的老夫妻即将双双走向百岁高寿。相较于张宝隆的寡言，老太太显得活泼很多，一边继续“监督”老伴吃完最后一口稀饭，一边很是“指点江山”地让家人招呼我们。
看得出，这是个很热闹的大家庭：两位老人、孙子、孙媳、曾孙女夫妇，外加一个一岁多的玄孙女，真正的五世同堂。老人的孙子说，他们原来住山上，海拔较高，空气更好，2010年因为拆迁，当地政府给选了地方集体盖房后，才搬了下来的。原先还担心老人住不习惯，毕竟在山上住了快一辈子，好在街坊邻居仍是旧相识，串门也方便，张宝隆随大家住下后，适应得很快。前几年张宝隆还会自己下地种些菜，自给自足，近两年来因为体力不如从前了 ......
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