有些孩子喝牛奶的时候喜欢加糖，或者加些水果，觉得这样喝起来味道更好。其实这些做法都是没有必要的，甚至还会对身体产生负面影响。

    牛奶里本身就含有乳糖，额外加糖容易给孩子养成吃甜食的习惯，为能量摄入超标埋下隐患。牛奶里加水果也是不提倡的做法，因为水果里有一些成分，比如有机酸，跟牛奶结合以后会生成一些不溶解的物质。

    加热牛奶要注意

    一些朋友曾经问过，喝牛奶是否需要加热？怎样加热比较好？如果是夏天或者天气比较暖和的时候，常温下保存的超高温灭菌奶可以直接喝。即使是需要冷藏保存的巴氏杀菌奶 ......