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蔬果脆片 别真当蔬果吃
http://www.100md.com 2019年3月1日 《健康博览》 2019年第3期
    

    蔬果脆中脂肪不少

    蔬果脆产品在多样化方面做得不错,原料种类波及范围很广,例如常见的南瓜、秋葵、心里美萝卜、香菇、胡萝卜、青萝卜、紫薯、香蕉、苹果、大枣、黄桃、青豆等都可以被做成各种“脆干”。乍一看,原料确实都挺好的。

    食材多样、颜色缤纷的蔬果脆看起来确实很有食欲,吃一口又香甜又酥脆,比单纯的蔬菜水果更好吃。但“脆脆”的口感是哪里来的?看一下市售大多数蔬果脆的配料表或许就豁然开朗了。汇总市售多款蔬果脆的配料表来看,绝大多数蔬果脆的配料表可以用这个格式来概括:植物油+蔬菜、水果或薯类原料+糖(麦芽糖浆、麦芽糊精)+盐。

    跟想象的完全不一样,蔬果脆的配料并不“单纯”,里面加入了三种非常容易俘获味蕾的成分:油、糖、盐 ......

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