虽然随着人口的增加和老龄化的继续，癌症发病率和死亡率在未来几十年仍将持续上升。但有一个数据值得庆幸：2011年前起，中国人群癌症死亡率缓慢下降：男性死亡率逐年下降1.4%，女性死亡率逐年下降1.1%。

    这是为什么呢？根据慢性病疾病预防专家的研究显示：最关键的是我国最近二、三十年来，对胃癌、食道癌和肝癌的防控成效，三种癌的发病率和死亡率都明显降低。其中，乙肝疫苗的广泛使用，大大降低了肝癌发生率;用抗生素控制幽门螺杆菌降低了胃癌发病率;而饮用水的净化、防止食物霉变、减少或避免食用含有亚硝胺的熏烤及腌制类食品等环境改善、健康生活方式的改变，也起到了积极作用。

    如何预防癌症

    癌症可以预防，这让奋斗在癌症预防、治疗第一线的医务工作者得到了极大的鼓励。如何有效地干预国民的行为，让健康生活方式流行开来，是中国防控癌症的关键，也是难点。而作为我们健康的第一守护者——我们自己更要积极行动起来，把预防癌症变成日常健康生活方式的重要部分。

    ●改变观念，培养防癌意识

    癌症预防的首要阻碍是防癌的观念。观念决定行动，如果防癌意识淡薄，或抱有侥幸心理 ......