定期常温或冷水清洗枕套，对清除尘螨作用是很小的。较高的温度(50℃以上至少10分钟)和保持干燥(相对湿度保持至少低于50%)才是杀死尘螨的有效方法。

    在日常生活中大家可以这样做：

    ●可以水洗的枕芯，建议定期(如每三个月，尘螨过敏者还可以增加频率)在50℃～60℃的热水里清洗枕芯。

    ●不适于水洗的枕芯(包括被褥)则可以经常曝晒，虽然温度达不到50℃，但晒太阳可以去除枕芯里的水分，使尘螨脱水而死。

    ●在卧室内使用除湿机或空调除湿功能。

    ●给枕芯使用孔径小于20微米的防螨材料包装套。

    但这些处理尘螨的方法，即使你坚持得再好，也是抵挡不住时间的积累，枕头上的尘螨尸体和废物还是会越来越多的。所以终极解决办法还是：换。

    枕芯中的真菌孢子

    除了尘螨外 ......