妊娠期身体变化引发的腰痛

    妊娠期间的腰背痛是一种常见的孕期不适症状，可出现在妊娠的各个时期，孕早期腰痛不严重，疼痛很轻微，到了孕晚期，子宫增大，胎儿体重增加，疼痛程度可随着孕周增加而加重。疼痛部位也不一样，有腰部、骶尾部、骨盆、甚至是大腿或膝盖以下疼痛。疼痛通常在夜间加重，尤其是在翻身时，进而影响睡眠。

    妊娠期腰痛的具体原因和多种因素有关，激素水平变化、生物力学改变、循环系统变化及社会心理因素等都会引发腰痛。

    ●激素水平改變，韧带松弛怀孕时体内性激素水平的改变引起骨盆区域的韧带松弛，在为新生儿的生长和出生做充分准备的同时，腰背部的关节也失去了这些原有紧张的韧带的保护，因而容易引起腰背痛。

    ●脊柱仲肌牵拉及腰椎前凸增加妊娠期随着胎儿的增长，子宫的体积和容量在较短的时间内增大，同时因腹壁肌肉功能低下，脊柱背伸肌牵拉，引起脊柱前凸。快速增加的脊柱前凸姿势改变了腰背部的负重分布，容易引起腰痛。如果孕妈妈在孕前从事繁重的体力劳动、弯腰姿势较多的工作及工作时做反复转身的动作，产后出现腰痛的概率更大。

    胎儿和怀孕的子宫对腰骶神经根的直接压迫。随着妊娠时间增加，子宫增大向后移位 ......