預防痤疮晚上11点前必须睡

    如今的姑娘小伙都爱美，不仅护肤意识空前增长，五花八门的护肤品更是不离身，年轻时怕长一脸痤疮，年纪大起来又怕长黄褐斑和老年斑但奇怪的是，有时候越是花精力护肤，皮肤问题却越来越多，这都是因为没有掌握护肤知识。拿长痘痘为例，长痘本就不是年轻人的专利，邬医生看门诊经常会遇到一些35～45岁长了一脸痘痘的人，成年人的长痘与工作环境、压力、饮食有关，青春痘在医学上叫痤疮，如今中青年人长痘痘的也越来越多见，这叫青春期后痤疮。

    “一般长痘痘的人都有一个共性，就是吃快餐多，晚上睡得迟，压力大，这样极易造成内分泌紊乱，脾胃湿热，上泛于面部。”邬医生说，人体在白天活动时，体内的雄激素会升高，但晚上入睡后肝脏可降低雄激素水平 ......