今天早上，高级研究员何老发给我一段文字。他说，在疫情之中学到了两个新名词：“自限性疾病”和“共情伤害”。

    这两个词有点专业，我并不想多去描述，自限性疾病就是人体依靠免疫力会自愈。要增强免疫力，平时要多锻炼，营养均衡。这是老生常谈的话题，我不赘述。但对“共情伤害”我还是想说说的。

    “共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。

    当抗击新型冠状病毒肺炎的疫情还在攻坚战时 ......