稳定情绪开阔胸襟

    由于春季天气变化不定，雨水增多，很容易引起人的情绪波动，可能会出现精神抑郁、忧思不断的症状，尤其对一些慢性身心疾病，抑郁症的患者更是不利。因此，雨水之后，心理的养生也至关重要。

    首先，专家建议保持良好的心情，多给自己积极的心理暗示，不因外物变化而影响自己的情绪。今年新冠肺炎疫情不仅影响日常生活 ......