脑供血不足要紧吗
脑供血不足会有哪些表现
想要改善和预防脑供血不足，首先要了解它的症状表现，通常包括：
●运动神经功能障碍：走路不稳、四肢无力、运动受阻、拿不稳东西等均是运动功能受到了影响，有时还会出现四肢痉挛的现象。据研究数据表明，运动神经功能障碍是脑供血不足最常见的症状表现。另外，运动神经也支配我们说话、吞咽，所以也会出现吞咽困难、说话不清楚的现象。
●感觉功能障碍：当大脑供血不足时，大脑的感知功能就会受到一定的影响，例如：感觉神经纤维、感觉器等，从而表现出一侧肢体、面部、唇部、舌头出现异物感或麻木感。也有部分患者会出现一过性的失眠、眩晕，或是突然间的耳鸣、听力下降等。
●精神意识障碍：大脑供血不足，不仅会导致大脑缺血，还会导致大脑缺氧，导致出现头晕、失眠或嗜睡等现象，也可能会导致短暂性的意识丧失、智力下降或记忆力降低，从而增加患老年痴呆的概率。另外，也有部分患者会发生性格上的改变，例如：本身是爱说话、性格开朗的人，可能会变得沉默寡言、孤僻等。
导致脑供血不足的常见原因
那么，是什么原因导致了脑供血不足的发生呢？
●血流缓慢、血管狭窄：常见的高血压、高血脂、高血糖“三高”问题就会带来这样的结果。如果血管狭窄了，那么供应给脑部的血液肯定就会是少的；如果血流缓慢，那么在一定时间内供给脑部的血液也是少于正常情况的，所以二者均会造成脑供血不足。为什么“三高”会导致这两种情况呢？高血压会使得血管的内膜受损增生，从而使得血液中的有形成分更加容易发生沉积，导致血管狭窄的发生；高血脂是血管内脂类物质含量升高，导致动脉硬化的发生，从而使血管变得狭窄，如果斑块破裂，还会形成微血栓，随血流堵塞某处小血管，使得供血发生异常，严重的还会直接引发脑梗；高血糖会导致血管内皮受损，使血管狭窄发生的概率增高，还会增强血小板以及红细胞的聚集性，增加血液的黏稠度增加，使血流缓慢，甚至形成血栓。
●低血压：通常来讲，成年人的动脉血压低于90/60毫米汞柱时即为低血压。相比高血压，大家对低血压的认知较少。如果血压太低，心脏的泵血量就会减少，而且也没有“动力”来推动血压前进，从而导致包括脑部在内的全身供血不足。因此，对于高血压患者来讲，降压要循序渐进，避免发生血压过低的现象。
●心脏疾病：例如冠心病。患有冠心病的患者，其心血管狭窄，会导致心脏每次的泵血量减少，所以供应给脑部的血液也低于正常量。另外，患有心衰的患者，其心脏收缩无力；患有房颤的患者，其心脏收缩不全，这些患者均会发生心脏泵血量少的现象，继而引发脑供血不足。
●颈椎疾病：据临床研究显示，颈椎疾病与脑供血不足的发生也有一定的关联，部分颈椎疾病会使向脑部输送血液的血管受到压迫，导致血流受到影响，从而引发脑部供血不足。
脑供血不足要注意什么
●适度运动：在日常生活中，脑供血不足的患者应进行适当的锻炼，例如：散步、快走、慢跑、打太极等有氧运动。使体内的血液循环能够得到改善。
●合理饮食：日常饮食要有规律，多以清淡、易消化、降低血液黏稠度的食物为主，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，一定要按时吃早餐。要少吃糖、盐、猪油，多吃些黑芝麻、黑米以及蘑菇等。适量食用部分含有不饱和脂肪酸的食物，可以帮助改善脑供血不足的症状。
●充足睡眠：脑供血不足的患者一定要保持充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜。
●平和心態：保持良好的心态也是改善脑供血不足的一种方式，各种复杂情绪会在某种程度上刺激身体，从而使疾病的发展速度加快。因此，当出现脑供血不足后，大家一定要调整自己的心态，保持心情的愉悦与顺畅。
●合理用药：引发脑供血不足的原因有很多，需要根据具体病因来实施针对性的治疗方案。合理用药才能保证病情能够得到改善，从而避免脑供血不足的症状加重。, http://www.100md.com(李娜)
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