在留学不再那么小众的年代，因为疫情的迅速蔓延，遭遇求学“断裂”的青少年也为数不少。“一明在国外上学的高中生，原本已经读到了高二，因为疫情无法回去继续学业，只能选择在国内从高一开始读起，孩子本人和父母一下子都感到无所适从，心理压力很大。”既定生活被突发事件打破，对于青少年和他们的父母，都是一个巨大的冲击事件，会导致适应不良、焦虑情绪严重、家庭矛盾增加的问题。此时寻求专业医生的心理健康支持，或许是一种可行的调节方式。

    

别让虚拟空间成为唯一出口

    对身为“互联网原住民”的当代青少年来说，网络空间与现实世界具有同等重要的地位，学习、社交、娱乐，样样都离不开网络。因此，当他们在现实中找不到合理的途径或对象抒发情绪时，网络就成为那个便捷的出口。电子产品，尤其是手机的过度使用也是导致青少年和父母发生矛盾争执的敏感地带，同时也是增加青少年抑郁症的重要风险因素。新冠疫情期间，各年级的学生都需要通过手机、平板、笔记本电脑等电子设备上网课，王奕權表示，客观上也加重了部分青少年对网络的依赖。

    相较普通的网络使用 ......