闻嘉宁 李 杰2,3,4， 杨子鹏 张 禹

    (1.北京体育大学心理学院，北京 100084；2.杭州师范大学附属医院认知与脑疾病研究中心，杭州 311121；3.杭州师范大学心理科学研究院，杭州 311121；4.杭州师范大学浙江省认知障碍评估技术研究重点实验室，杭州 311121；5.北京世纪好未来教育科技有限公司脑科学实验室，北京 100080)

    1 引 言

    自我控制能力是指个体克制和调节冲动、欲望和习惯性行为的能力(Baumeister & Heatherton,1996)。自我控制力量模型认为，正如相应的力量训练可以使个体的肌肉力量得以提高，个体的自我控制能力也可以通过自我控制训练得以提高(Baumeister & Muraven,2000)。自我控制训练的内容多种多样，包括体育锻炼、改变习惯性行为(Gailliot,Plant,Butz & Baumeister,2007)、制定监控计划(Oaten & Cheng,2007)等。其中，各类体育锻炼在提高个体自我控制能力上表现出积极的作用。例如，颜军等人(2012)通过不同持续时间的健美操运动干预实验发现，与对照组相比，运动组女大学生自我控制能力得到了明显改善。谢静(2013)的追踪研究发现，一个月的跑步锻炼能够一定程度提升大学生自我控制能力。郭永良(2018)考察了太极拳运动干预对大学生自我控制能力的影响，结果发现运动干预组在大学生自我控制量表各维度上的得分显著高于对照组，表明练习太极拳能有效增强大学生的自我控制能力，有利于提高大学生学习和生活的能力。

    近期以身体活动为自控训练方法的研究中，出现针对太极拳(郭永良,2018)、跆拳道(吕超,2018)等武道类项目的研究，并显示出对自我控制能力的积极作用。目前尚未见关于空手道的研究。空手道无论是在训练还是比赛中都十分追求“控”的理念。“控”要求控制对手(封又民,孔柏梅,2013)，“控”更要求控制自己。空手道的组手训练讲究“寸止”，要求选手在力量、速度、心理等各方面进行自我控制，使动作和谐统一，稳健精准；组手比赛中要求选手点到为止，收比出快，不能重击对方(庞俊鹏,2009)。空手道所强调的“控”与心理学中的自我控制非常契合。因此，本研究选用强调“控”的空手道训练作为自我控制训练干预的手段，以检验其对个体自我控制能力的影响。

    自我控制与大脑前额叶的执行控制有密切联系(黎建斌,2013)，可反映在多项认知活动和脑电成分中。Kao等人(2017)考察了单次高强度有氧间歇运动与连续性有氧运动对抑制控制的影响 ......