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过日子,其实是过心境
http://www.100md.com 2010年1月1日 《茶·健康天地》 2010年第1期
     看见某报上有一幅照片:陕西南部西乡县某村的一位农民,手牵着一头黄牛,走在绿山环抱的树荫下,随意而优雅。拍摄者说,这位老人今年96岁,身体矫健而显年轻。对着这幅照片,我沉思良久,我十分羡慕那山野背景下行走的老人。

    当人们在烦躁的环境下生活得腻味,又见不少认识的人在岗位上倒下后,方渐渐感悟到人们的生活除了衣暖食足之外,还必须有一个良好的生活环境。那个生活环境,最好有绿树,有流水,有鸟鸣。这样的环境,会改变一个人的精神状态,会减少一个人的暮气和身体的不适。一句话,可以让你变得年轻。

    在我们的生活中,可调理人心态的东西很多。你工作疲累了,坐下来歇歇,听一首喜欢的歌曲;抑或去廊榭水边走走;或是去野外舒展一下胸肌,对着蓝天白云高吼几声,都会让你感觉似是到了人间仙境。当然,这种条件,这种环境,不是谁想得到就可得到的。但,我们可以创造,可以“自制愉悦”。在家里不大宽敞的阳台上,养几盆花,并根据花的生活习性,让它月月季季开花。这时,你观赏花,跟它絮语、亲近,岂不乐哉?你想聆听鸟鸣吗?就在阳台上挂个笼子,里边装进鹦鹉、画眉,每天看鸟儿在笼内蹦蹦跳跳,有叫有答,也够乐的了;在小阁间弄个鱼缸,养几尾小鱼,一时给水里撩拨加氧,一时投食,也可乐之不尽。这些,都含进了生活的情趣,含进了悠闲。以小代大,也会让你变得年轻。

    “生活是一杯酒,里边含进了酸甜苦辣。”其实,酒也是人酿造的。当一些人不习惯饮食辛辣的时候,红的有甜味的葡萄酒及众多的饮料就出现了。我们应有本领,把生活中的苦变为甜,把干巴变为有趣,把“苦旅”变成生活享受。

    一位老者告诉我:过日子,其实是过心境,过心劲儿。当我去一位曾经是美丽少妇的家里,看见她遭遇丈夫要“抛妻别子”的境遇时,我惊讶她的苍老、眼睛无神和家里的狼藉。这时,我方明白那位老者的话:过日子,其实是过心境,过心劲儿。离婚的不测,几乎可以击倒一个人,苍老一个曾经幸福美满的家庭。

    既然如此,就让我们人人为有一个好的心境而努力吧!, http://www.100md.com