中医揭秘女性体质特点

    女性要想知道如何养生,首先要了解自己的体质特点。

    女性如花 女性的一生如同鲜花一般,从含苞欲放(青春期)到绚丽盛开(育龄期)再到凋零败落(更年期),整个人生的盛衰变化非常明显。故女性的调养要根据不同花期、不同花季做适当调整。

    女性似水 女性要精心呵护自己,以水不流失为前提。忌过度劳累;忌夜生活过多;忌过多出汗消耗阴液;少吃燥、热、寒、腻食物。

    女性善变 女性易受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化所伤。适度的七情,能抒发情感有益健康。但七情太过,超出身体抗御或调节范围,或女性自身的适应及自我调节能力低下,不能承受各种刺激,就可能导致妇科疾病的发生 ......