木瓜牛奶椰子汁

    原料:木瓜1/2个,鲜牛奶250克,蜂蜜l大匙,椰子汁50毫升,碎冰块1/2杯。

    做法:①木瓜去皮对剖、去籽、切块。②将所有材料放入果汁机搅拌约30秒即可倒出饮用。

    功效:美白肌肤,延缓衰老。

    提示:本汁含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能有效消除疲劳,对消化不良者也颇有助益。

    美白杨桃鲜橙汁

    原料:鲜橙2个,杨桃1个。

    做法:①先洗净鲜橙,然后榨出橙汁,备用。②洗净杨桃,削去旁边粗皮,切块,去核,再放入榨汁机内,加入150毫升冷开水,打匀 ......