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编号:718511
多吃鱼补脑——更聪明?/产妇吃鸡蛋——越多越好?
http://www.100md.com 2011年5月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2011年第5期
     多吃鱼补脑——更聪明?

    洋洋不喜欢吃鱼,她说鱼有一股腥味。妈妈觉得小孩子多吃鱼对身体好,每次做了鱼都让要往洋洋碗里夹,洋洋很少会吃,一般都剩在碗里。可是,今天,妈妈做的鱼,她却主动吃了不少。“洋洋,今天怎么喜欢吃鱼了?”妈妈高兴地问。“奶奶说我们吃了鱼可以更聪明。”洋洋回答。是啊,妈妈心想,我怎么没有早一点告诉洋洋这个啊。

    李大夫坐堂:

    吃鱼补脑的说法早就深入人心了,对于像洋洋这种不吃鱼的孩子,家长更是经常强调吃鱼补脑这个好处。但其实,这个说法只对了一半,并不是吃了鱼就能补脑的,这也要看吃的是鱼的哪个部位,而鱼头才是真正能补脑的部位。

    鱼头中含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏、健脑益智有很好的效果 ......

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