如今，养生越来越受到人们的关注，网络上林林总总的养生信息看得人眼花缭乱，这其中，有些养生信息就是披着伪科学外衣的错误理念，本文采访多位专家，甄别这些养生理念的真伪。

    受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科副主任医师 马学玲

    黑龙江中医药大学附属第二医院老年病科主任 金泽

    西安体育学院运动医学研究室副教授 苟波

    错误观点：吃鸡蛋会提高胆固醇

    食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系。鸡蛋对你血液中的胆固醇没有太大影响。真正刺激你身体制造胆固醇的是饱和脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低。

    专家建议：老人一天可以吃1～2个鸡蛋，人们不会因为摄入鸡蛋而刺激血液类脂化合物产生，也不会引起患心脏病的风险。因此，将鸡蛋请出餐桌不利健康，会与一个能提供13种维生素和矿物质的好东西擦肩而过 ......