当前位置: 首页 > 期刊 > 《茶·健康天地》 > 2011年第10期
编号:12131126
四国白领告诉你早餐该吃什么
http://www.100md.com 2011年10月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2011年第10期
     吃早餐对于我们健康的重要性相信每个人都知道,但你是不是依旧常常忙碌到忘了吃早餐?或者因为想要睡个懒觉就索性忽略了早餐?其实早餐要占整天能量提供的30%,可你知道中国的白领们还差多少吗?很不幸,据调查,我们的早餐平均值仅仅占到全天能量的2%。那么究竟怎么吃早餐才够营养健康呢?

    每个国家都有自己的饮食文化,不同国家人们的早餐也各具特色。这里为大家盘点一下英国、美国、日本等国家的健康早餐,一起来看看在世界各国的人们心目中,最健康营养的早餐是怎样的吧!

    英国:早餐,彻底革命ing

    传统的英式早餐是英国人向来的骄傲,牛奶、红茶、果汁、黄油面包、炸薯条、煎鸡蛋、煎培根、香肠、烤番茄这些好吃的并不是每天让你选几样 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2889 字符