随着生活节奏加快，人们习惯了快餐食物，方便快捷的同时您或多或少会吃下一些不太健康的食物。食品的加工工艺，的确丰富了我们的生活，为我们带来更多的美味，但同时带来了一些负作用。然而民以食为天，没有太多自己动手的时间，不吃又不行，那么怎样减少有害物质的摄入呢？下面是营养专家为我们提供的针对某些食物最常见的“解药”。同时专家提醒，不要依赖于“解药”，这些食物还是要尽量少吃。

    油条

    油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害 ......