立春晴,雨水匀——唐氏孟春饮食处方(2)
当令美食一点通原料:老鸭半只,芡实60克,松子仁30克,带壳栗子60克,东阿粉12克,葱、姜、蒜、料酒和精盐适量。
方法:1.老鸭洗净后切成小块,栗子带壳连刀切成四瓣。2.老鸭用滚烫开水汆一下,捞出后放入砂锅中。3.在砂锅内加足量水,放入芡实、松子和切好的栗子,加入阿胶粉(东阿)12克及适量葱、姜、蒜瓣和料酒,放入适量精盐,用武火煮20分钟。4.打去浮沫,改用文火熬煮2小时即成。
用法:1周2~3次,每日2次。晨起空腹服用净汤1碗;晚餐前汤肉各半服用1碗,温热服用。
功效:滋阴降火 ......
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