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汤汤水水——丰胸美体汤谱之三
http://www.100md.com 2012年1月1日 《饮食与健康·下旬刊》2012年第1期
     花生鸡脚汤

    原料:鸡脚15只,花生米100克,鸡油15克,黄酒、姜片、盐、味精各适量。

    做法:①将鸡脚清洗干净,用剪刀剪去爪尖;把花生米放入温水浸泡30分钟,滤去水分,用清水清洗干净备用。②将锅放在火上,加入适量的水,用大火煮到沸腾,将鸡脚和花生米放入锅中,加入适量的黄酒、姜片,盖上锅盖,煮大约2小时即可,出锅前放入适量的盐、味精搅拌均匀,用小火焖一会儿,淋上鸡油即可出锅。

    功效:养血催乳,活血止血,强筋健骨,促进乳汁分泌,促进胸部发育。

    提示:花生可以剥去皮 ......

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