季春时您身体容易出现什么毛病

    1.清明时的易发疾病

    清明，“万物生长此时，皆清净明洁，故谓之清明”。意思是说，在清明这个节气里，草木开始发芽，各种花儿争奇斗妍，春水碧绿，燕子归来，到处生机勃勃，大自然呈现一片欣欣向荣的景象。

    此时，人体也会发生一些细小的变化。中医认为，水(肾)生木(肝)，季春时节，肝脏的阳气生发得最为蓬勃，却也很容易导致肾虚，表现为盗汗、腰酸、小便不利、阳痿早泄等症。另一方面，肝火旺盛，肝气就不容易疏发出去，由此还会引起头晕目眩、痤疮、烦躁易怒、失眠多梦、女性乳房胀痛，白带过多、便秘等症状。

    2.谷雨时的易发疾病

    俗话说：“雨生百谷。”如果谷雨前后雨量充沛，那么这一年的谷物就会生长得特别茂盛，人们将迎来一个硕果累累的金秋。

    但是呢，由于这时已经踩在春天的尾巴上，气温升高较快，阴雨绵绵，所以人们往往感觉浑身不自在，经常感觉又湿又热，但往往在这种时候，稍不留神脾胃就会受寒了，出现怕冷、腹痛、胃寒、腹泻等症状，如果是女性，还有白带增多的苦恼。

    而且，一旦脾胃虚弱，肺的功能也会受到影响(脾气虚，以致脾土不生肺金)，人就会老是咳嗽、咽干、干咳、流清鼻涕、痰少色白。

    要提醒您的是，春季的最后18天，人体的脾胃之气最为旺盛(其实每个季节的最后18天都是如此)。但由于肝旺时脾胃受制而虚(肝木克脾土)，所以春末谷雨这段节气要特别注意疏肝、健脾。

    春天易抑郁，一粥可解烦——银耳百合糯米荆花蜜粥

    春天本来是一个美丽而富有生命力的季节，但是，我却发现很多人因为工作、学习的压力太重，思想负担太大，或是内心浮躁等原因，在这本来让人心情舒畅的季节里，开始变得忧郁、焦虑。

    这种郁闷的现象，其实就是中医里说的“肝郁气滞”所导致的。也就是说，肝气被郁滞住了。当这种内心的不舒畅反应到身体上时，就体现为不通则痛。

    比如说这段时间 ......