美国的最新一项研究成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对身体的伤害甚至会持续很多年。

    “吃撑”带来十种病

    卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”

    1.肥胖:肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。

    2.胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。长此以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病 ......