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编号:12296673
看《舌尖上的中国》学做经典中国菜/自酿米酒香又醇
http://www.100md.com 2012年9月1日 《饮食与健康.下旬刊》 2012年第9期
     看《舌尖上的中国》学做经典中国菜

    松茸乌鸡汤

    乌鸡营养丰富,含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,极易被人体吸收;而松茸有美容、去寒的作用,配合乌鸡汤在大补的同时,还能改善面黄、面灰的肤质,达到良好的养颜效果。

    原料:乌鸡500克,干香菇2朵,松茸1个,笋干40克,盐、姜、花椒、香葱少许。

    做法:干松茸、干笋尖用温水泡开,切段;香菇洗净,切片;乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,放入花椒焯水,乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇、香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,加盐调味,出锅即可。

    油焖春笋

    原料:春笋3根,油、盐、鸡精、老抽、鲜贝露、白糖少许 ......

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