近几年来，科学家发现，黄金分割律与养生保健有着密不可分的联系，以黄金分割律指导健身防病更科学、更合理、效果更为显著。

    生活环境 人体的正常体温是36～ 37.2℃，与0.618的乘积为22.2～23.0℃。在这一环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。因此，在环境温度为22～24℃时感觉最舒适。

    动静之间 俗话说：“生命在于运动”，但也有人认为“养生在静”，还有“心静体动”、“养心在静、养生在动”之说 ......