冬季护嗓多吃梨

    文/王晓亮

    受访专家：山东省德州市人民医院耳鼻喉科主任 许桂凤

    山东省济宁市张女士：我女儿2岁了，近几天降温，女儿一直在家里玩耍，但是家里暖气烧得特别热，女儿的嗓子好像总是有痰，还轻微咳嗽，请问有什么好办法吗？

    许桂凤：冬季空气干燥，尤其是家里有了暖气后，很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。家长在给宝宝多喝水的同时，不妨再让她多吃些梨，梨在中医学上讲有润肺止咳、滋阴清热的功效，而且特别甜，非常适合宝宝食用。

    梨的吃法有很多种，比如：生食、蒸、榨汁或者煮水 ......