从闭门留寇谈进补

    文/许亮生

    “闭门留寇”这是中医的一句成语名言，意思是关门把盗贼给留在屋里了!你有病邪在内，盲目进补，等于关门留“贼”在屋内，一旦病邪留在体内就很难驱逐了。体内邪滞，首当祛邪排毒，方可进补。拿感冒来说，就不宜随意进补，应该吃得清素一些，忌食油腻、粘滞、酸腥和各种滋补食品，以防“误补益疾”，把邪气留在体内。只有待到外邪已退，病情好转时再继续进补不迟。

    俗语道：“冬天进补，春天上山打老虎。”冬补胜于其他季节进补这是大家的共识。进补的原理很清楚：人体处于冬藏的状态，进补的营养容易吸收和贮藏。进补的目的当然是为了强身健体。然而，任何进补之药只能“补偏救弊”，却不是万能的 ......