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教你蒸出美味豆沙包
http://www.100md.com 2014年4月1日 饮食与健康·下旬刊 2014年第4期
     原料:面粉500克,红小豆500克,鸡蛋1个,白糖、酵母适量。

    做红豆馅

    红小豆洗净,用冷水浸泡一夜,然后冲洗干净,加水大火煮开,转中火煮至豆子绵软,添加适量的白糖,把煮好的豆子捣烂;起油锅,中火翻炒豆沙至软硬适度,炒好的豆沙凉透,攥成圆球状待用。

    做面皮

    酵母用温水稀释,静置三分钟,打入鸡蛋,搅匀,添加面粉,一边添加,一边用筷子搅成湿面絮,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,饧发至2倍大小,取出揉匀排气,分割成等大的面剂,擀成厚包子皮;包入团好的豆沙馅,收口捏紧,向下;包好的豆沙包,盖上湿布,二次饧发至蓬松轻盈状;上锅大火蒸制,上汽后继续蒸12分钟关火,虚蒸5分钟开锅。

    提示:

    1.豆沙馅料里糖的添加量随个人喜好,自由掌握。

    2.煮好的豆子可以用料理机打碎,追求细致口感的可以把豆沙过筛,我喜欢这种粗拉拉的口感,所以都是手工操作的。

    3.若是做好的豆沙软硬正好,可以不炒直接团成团,我做的太湿了,所以炒了下。炒豆沙的时候,可以根据个人喜好,添加油、糖等原料。

    4.包豆沙的面皮不要擀得太薄,否则面皮不易蓬松。, http://www.100md.com(汤家玉)