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吃多吃少 宝宝说了算
http://www.100md.com 2014年5月1日 饮食与健康·下旬刊 2014年第5期
     养孩子不是用机器生产产品,原材料投入多,生产出来的产品就多。养育更像是种庄稼,把种子埋在土壤里,要顺应种子的需要施肥浇水才能长得好,肥施多了或者不吸收没有效果,或者超过了幼苗的承受能力会把幼苗“烧死”。“要想小儿安,三分饥和寒”还是有一定道理的。

    现在很多孩子厌食的原因就是因为从来没有饿过,让孩子不断地吃等于是让胃肠不停地工作,结果是胃肠虽然在工作,但效率不高。食物虽然吃下去了,但是不吸收。

    要避免孩子厌食的简单方法就是吃多吃少由孩子说了算,如果一顿饭孩子没吃几口也不要担心,不要随意在两餐间加太多零食,让孩子该饿的时候饿一顿,才能在正餐的时候吃得饱,也吸收得好。, 百拇医药