二豆汤

    [材料]：内酯豆腐1盒，芸豆50克，毛豆150克，葱花适量。

    [调料]：盐适量，鸡粉、蚝油各半小匙。

    [做法]：1.豆腐切大块，芸豆洗净，放入清水中泡透，放入锅中煮熟，毛豆洗净剥皮备用。

    2.油锅烧热，下入葱花炒香，下蚝油、毛豆略炒，倒入8杯高汤煮沸，下入芸豆煮至将熟，再放入豆腐滚沸，加盐、鸡粉调味，煮熟即可。

    养生专题：芸豆具有益气补虚、补血活血、行气止痛、生津养血等功效。常食用可缓解脾虚气弱、淤血肿痛、月经不调、须发早白等症。毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有润燥消水、益气的功效 ......