人到中老年易患病，疾病来袭，会有一个过渡阶段。这一阶段，处于“疾病前期状态”。此时，身体就好像临近深渊的汽车，到了该“刹车”的时候了!

    高血压前期：最新的血压标准为：低于120/80毫米汞柱为正常血压，而120/80毫米汞柱～139/89毫米汞柱统称为正常高值，或称高血压前期。

    “刹车”方法：可通过减肥、运动、限制食盐摄入等方式积极干预 ......