不生气的秘诀
古时候有个叫艾迪巴的人，一生气就沿着自己家的房子和土地跑三圈。孙子问他：“您一生气就去跑步，跑完步就不生气了，为什么呢？”艾迪巴说：“我以前因生气而跑步时，就会边跑边想，自己的房子那么小，土地那么少，真没有资格生气呢。一想到这里气便消了。”孙子又问：“那您富裕了以后，为什么还要绕着跑三圈呢？”艾迪巴说：“由于房子和土地面积都大，我跑得时间更长了，想到自己有那么多的房子和土地，不值得为一些事情生气。”
艾迪巴不生气的秘诀是“没资格生气”和“不值得生气”。细数生气的情境，用这两种办法大都可以解决。“没资格生气”是一种积极的上进心理，而具有积极心理的人有更好的社会适应力，能够轻松面对压力、逆境和失败，从而保持最佳的心理状态。
“不值得生气”是一种豁达的处世心理。人生因为豁达，才会认为“不值得生气”。所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久；只有心灵的淡定宁静，才能使身心愉悦，才是幸福的密码。, http://www.100md.com(刘晓婧)
艾迪巴不生气的秘诀是“没资格生气”和“不值得生气”。细数生气的情境，用这两种办法大都可以解决。“没资格生气”是一种积极的上进心理，而具有积极心理的人有更好的社会适应力，能够轻松面对压力、逆境和失败，从而保持最佳的心理状态。
“不值得生气”是一种豁达的处世心理。人生因为豁达，才会认为“不值得生气”。所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久；只有心灵的淡定宁静，才能使身心愉悦，才是幸福的密码。, http://www.100md.com(刘晓婧)