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编号:12650739
初秋食莲藕清心去火养脾
http://www.100md.com 2014年8月1日 饮食与健康·下旬刊 2014年第8期
     初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。下面介绍几种既饱口福又滋补养生的藕品佳肴:

    绿豆填藕

    取藕两节,绿豆和冰糖适量。将绿豆浸泡3小时后填入藕孔中,加冰糖和水适量,煮熟即可 ......

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